Probleme - cum să le tratezi - Psihologia vieții efective - jurnal online

Cu câțiva ani în urmă, am stăpânit o tehnică minunată, cum să privim lumea, dacă sa întâmplat ceva extrem de neplăcut - au înșelat, au jefuit, au atacat agresiv, s-au comportat necorespunzător, au încadrat-o ...

Da, într-o astfel de situație este dificil să ne amintim că "lumea nu trebuie să fie confortabilă". Aș dori să întreb: "De ce este el / ea așa?" Și răspunsul "oamenii sunt diferiți", inclusiv stupid sau necinstit, nu este foarte reconfortant.

Deci, tehnica promisă.

Prima etapă. În acest moment, trebuie să vă imaginați că sunteți supuși elementelor. De exemplu, "am ieșit din casă fără o umbrelă și a început să plouă" sau "a părăsit mașina sub un copac căzut de un uragan". Și imediat insultele sunt reduse - este o nebunie să fii jignită de ploaie sau să faci planuri de a se răzbuna pe uragan. Oamenii sunt diferiți. Lumea nu trebuie să fie confortabilă. Ceea ce vi sa întâmplat este ca elementele și nu intenția răutăcioasă împotriva ta. Oamenii care vă doare acționează inconștient. Cel mai probabil, ele sunt infantile și își dau seama de scenariul lor inconștient - nu mai există nici un motiv în acțiunile lor decât în ​​acțiunile vântului.

A doua etapă. Gândește-te la modul în care pot evita acest tip de problemă și mă pot proteja pe viitor. De exemplu, voi afla prognoza meteo, gândiți-vă și curățați mașina în avans. Voi obține cunoștințe juridice și voi încheia corect contractele. Sau voi obține cunoștințe financiare și voi planifica ce voi face în caz de faliment al contrapărților și o voi face în avans. Voi lua o plată în avans. Verificați toate informațiile. Nu mă voi ocupa de oameni care s-au comportat deja în mod necinstit față de ceilalți. Nu voi coopera cu amatori. În primul rând, aflați recenziile, iar apoi voi încheia un contract și voi efectua o plată în avans. Nu voi semna documente fără să citesc. Nu voi crede orbește și verificați. Nu voi regreta sau nu voi da alte manipulări.

A treia etapă. Și care este scopul meu? Și de ce ar trebui?

A patra etapă. Ce voi face pentru a obține rezultatul dorit?

Utilizați :)

Olga Yurkovskaya pe Facebook:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

Din Editor

Unii oameni nu pot să nu vă mai îngrijorați de un eveniment important. Este încă departe de el, nimic nu este cunoscut în prealabil, dar este deja înfricoșător. Cele mai îngrozitoare imagini apar în mod obișnuit în capul meu și este foarte dificil să-i îndepărtezi aceste gânduri. Psihologul Yaroslav Voznyuk oferă o tehnică care ajută la reducerea nivelului de anxietate în 5-7 minute: http://psy.systems/post/kak-snizit-trevozhnost .

Oamenii tind să creeze drame de la zero, evitând astfel bucuria momentului prezent și să nu-i permită pur și simplu să fie. Eckhart Tolle, scriitorul germano-canadian, în cartea "Puterea prezentului" oferă această opțiune de percepție a realității: nu vom mai fi niciodată în viitor, pentru că mâine va fi astăzi. Nu vom mai fi niciodată în ieri, pentru că a trecut deja. Astăzi trăim aici și acum, uitându-ne uneori la momentul actual și pierzând energie și putere asupra iluzorii "ieri" și "mâine". Citiți cu noi ideile principale din carte. http://psy.systems/post/sila-nastoyaschego

S-ar putea să fi trebuit să intri în situații dificile atunci când devine imposibil să acționezi în mod obișnuit și se pare că nu există nici o cale de ieșire. Psihologul Lyudmila Yushkevich este încrezător că o criză este un motiv pentru creșterea și descoperirea potențialelor care sunt latente în noi și așteaptă în aripi. Recomandările ei sunt în articol: https://psy.systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik

systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik

Aș dori să întreb: "De ce este el / ea așa?
Și care este scopul meu?
Și de ce ar trebui?
Ce voi face pentru a obține rezultatul dorit?
 

Категории

  • Новости

  • Новости

    Туры в Турцию

    Путешествуя по миру являются одним из моих любимых увлечений. В свободное от работы время я постоянно предпринимаю попытки проводить пешие походы по различным местам нашей страны. А в отпускное время

    Хороший туристический сайт

    Добрый день, хотел бы поделиться с вами одним интересным туристическим сайтом. На страницах сайта вы найдете телефон, данного клуба, который путешествует в разные интересные места. Так же фон и дизайн



     


    © NFL24.RU | 2011.
    Использование материалов сайта NFL24.ru возможно при ссылке на сайт NFL24.ru (для интернет-изданий обязательно размещение активной гиперссылки).
    Официальные сайты команд NFL