Главная › Новости

Как отказывать себе в еде

Опубликовано: 19.08.2017

Разведопрос: Михаил про полицейскую академию

Половина из которых вообще не нужны. Это из серии "пришел сдавать здоровой, ушел уже больной". Если по факту: идем к гастроэнтерологу/терапевту, сдаем общий анализ крови, мочи, копрограмму, записываемся на УЗИ брюшной полости, при необходимости ФГДС. Гормоны сдавать ну в очень крайнем случае, ну если уж хочется глянуть, то достаточно проверить гормоны щитовидки с3, с4 и ТТГ. Насчет МРТ, у почти половины людей с сидячей работой, малоактивным образом жизни да и вообще может быть остеохондроз, зачем выкидывать деньги если можно сделать для начала рентген и сходить к неврологу(хотя лучше запишитесь в бассейн как дополнение к залу вместо бега и никаких проблем со спиной знать не будете). Из всего этого деньги отдать придется только за анализы гормонов и снимок, консультация у нужного вам доктора и другие исследования, которые я описал проводятся бесплатно по вашему полису(лично в моей районной поликлинике все это есть). И самое главное не читайте в интернете о всяких болячках применительно к себе, для общего развития- на здоровье.

З.Ы. Да и для начала занятий не стоит сразу закупаться спортпитом. Собственно, сдав анализы вы уже будете знать,что вам можно, а что нет. Единственное о чем не стоит забывать, что хорошее спортивное питание нихера не дешевое, поэтому имейте ввиду и не травитесь всяким дерьмом. Что то меня понесло...)