Главная
›
Новости
ПОЧЕМУ КРУТИТ НОГИ ПО НОЧАМ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Опубликовано: 19.08.2017
Как за 5 минут прохрустеть спину и снять функциональные блоки на позвоночникеПоследние несколько лет после длительного сидения за компьютером, когда спина получает нагрузку или долго находится в одном положении, я совершаю один и тот же ритуал. Плавно проворачиваю спину до хруста в одну сторону, а затем в другую. И усталость проходит.
То же самое и с пальцами. Многие любят хрустеть суставами пальцев, даже подозревая о том, что других это раздражает. Постепенно это превращается в привычку, избавиться от которой всё сложнее. Однако стоит ли? Мы решили разобраться в том, вредны ли подобные привычки.
Если вы относитесь к людям, которые часто хрустят спиной, стоит обратиться к врачу и задать ему вопросы о том, можно ли вам это делать.
Что делать, если ваши ноги гудят и болят после тяжелого дняСледующий шаг — научиться хрустеть спиной правильно. Вот хорошее видео на эту тему:
Локти и колени чаще других суставов подвержены травмам, особенно у тех, кто занимается силовыми или беговыми видами спорта. Если хруст в коленях и локтях не вызывает болевых ощущений, то, скорее всего, связан с тем же процессом выброса газа в синовиальной жидкости. Если же хруст сопровождается болью, стоит обратиться к врачу и узнать, не является ли причиной артрит или артроз.
Боль в колене. Лечение боли в ногах. Крутит ноги. Лечение боли в коленях. Отзыв Неля СоснинаНам с детства запрещали хрустеть костяшками пальцев, говоря о том, что эта привычка вызывает артрит. В 2009 году Дональд Унгер получил Шнобелевскую премию, доказав, что хруст пальцами не приводит к артриту.