Главная
›
Новости
Гимнастика для лица (фейсбилдинг): овал лица, носогубные складки, морщины вокруг глазОпубликовано: 20.08.2017 Гимнастика для лица (фейсбилдинг) – Открытая тренировка с Юлией Ковалёвой - Область глаз Гимнастика для лица (фейсбилдинг): овал лица, носогубные складки, морщины вокруг глазНосогубные складки не должны превращаться в носогубные морщины. За счёт образования носогубных складок работают все мышцы средней части лица (щёчной области). Но они не обязаны присутствовать на спокойном лице, когда нормальные носогубные складки превращаются в носогубные мимические морщины. Носогубные складки превращаются в морщины из-за плохого состояния мимических мышц этой области лица. Чтобы убрать носогубные морщины, нужно привести в естественное энергичное состояние все мышцы средней части лица, но, прежде всего, избавиться от носогубных морщин поможет тренировка мышцы, поднимающей верхнюю губу. Упражнения для щек и скул. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.Для подготовки и выполнения упражнения вам необходимы зеркало, внимание и тщательный контроль за ходом тренировки, а также чистые лицо и руки и, конечно, желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнение, без риска навредить себе, вам понадобится 30-40 минут. Выполнение упражнения в дальнейшем будет занимать около 1 минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки. Регулярное выполнение этого упражнения:
|