Главная › Новости

Чуть не порвал бицепс (⊙_ʖ⊙)

Опубликовано: 27.08.2017

АЛКОГОЛЬ и БОДИБИЛДИНГ: тормозит ли "принятие на грудь" рост мышц?

Разрыв бицепса обычно происходит во время резкого однократного движения рукой (сгибание предплечья в локтевом суставе во время выполнения, например, подъема на бицепс штанги), в тот момент, когда нагрузка переносится именно на эту мышцу, или же в результате воздействия интенсивных и продолжительных тренировок. Данный вид травмы достаточно часто встречается в бодибилдинге. Иногда бицепс разрывается в месте перехода его сухожилия в плечевую кость, однако данная травма может произойти на любом участке ткани мышцы.

Клинические признаки разрыва бицепса вполне очевидны – при тяге штанги или резком движении рукой появляются болевые ощущения, стремительно теряется сила и исчезает способность полностью сгибать-разгибать руку.

Диагностировать разрыв бицепса просто – передняя сторона руки быстро припухает вследствие внутреннего кровотечения. В её верхней части, в районе дельтовидной и большой грудной мышц, образуется шаровидная опухоль, вызванная сокращением бицепса. При этом явно просматривается низ плечевой мышцы. При разрыве бицепса, рука, тем не менее, может сгибаться, благодаря работе расположенных вблизи мышц (плечевая мышца, плечелучевая мышца).

Предупреждение!

В случае полного разрыва бицепса о самостоятельном лечении не может быть и речи – только немедленное обращение к врачу, имеющему опыт в лечении подобных травм, позволит восстановить руку и, впоследствии, возобновить тренировки.