Главная
›
Новости
Как исправить асимметрию грудных мышц и мышц рукОпубликовано: 01.09.2017 Что делать если одна грудь больше другой?Потому что, когда атлет раздевается (например на пляже),
то отстающая грудь создает более удручающее впечатление, чем отстающие
бицепсы. Ведь грудные - это большие мышцы, а бицепсы - маленькие.
Соответственно, отставание рук на фоне мускулистого корпуса не так
"режит глаз", как отставание мышц корпуса на фоне перекаченных рук. Я
даже скажу, что во втором случае, это смотрится уродливо. А вот
перекачанная грудная мышца в любом случае смотрится весьма атлетично.
Большие грудные сразу приковывают внимание, придавая более целостную
картину внешнему виду человека.
У нас уже был очень полезный сюжет под названием "как накачать грудь
Геракакла?", в котором я изложил основные направления правильной
тренировки грудных мышц и дал ряд очень толковых рекомендаций. Советую
вам его посмотреть, если не видели. Сегодня я дам чуть больше
развернутой информации по анатомии и подбору упражнений и техник в
зависимости от этого.
Мышцы разного размера - что делать? Обучающее видео
|