Главная
›
Новости
После тренировки болят мышцы: почему и что делать
Опубликовано: 05.09.2017
Упражнение КегеляЕсли в тканях произошёл микронадрыв, то все описанные выше симптомы значительным образом усиливаются и начинают носить ярко выраженный характер.
После тренировки болят мышцы: почему и что делатьТакже выраженность признаков растяжения зависит от степени полученной травмы:
Не требует особого лечения. Все неприятные ощущения и состояния исчезают самостоятельно по истечению недельного срока. Однако такой благоприятный исход возможен, если строго соблюдать щадящий режим.
Тренировка при травме плеча: упражнения для восстановленияХарактеризуется умеренной степенью проявления симптомов, которые в лучшем случае отступают после пары недель. Некоторые пациенты нуждаются в специализированном лечении.
В данном случае происходит разрыв мышц брюшного пресса, что проявляется в ярко выраженных и интенсивных признаках. В подавляющем большинстве случаев наблюдается разрыв соединительной ткани, которая лишается возможности сокращаться. Меры по лечению могут быть консервативными или оперативными, но в обоих вариантах реабилитационный период длится несколько месяцев.
Лечебные мероприятия по восстановлению брюшных мышц должны характеризоваться комплексным подходом: