Главная Новости

Не растут мышцы? Что делать? Денис Гусев

Опубликовано: 08.09.2017

видео Не растут мышцы? Что делать? Денис Гусев

Как правильно качать пресс дома - Как работают мышцы пресса

Ежегодно в тренажерные залы приходят миллионы людей, но остаются и работают, а главное, добиваются успеха не многие.



Начинающие спортсмены часто сталкиваются с такой проблемой как отсутствие результата, несмотря на упорные тренировки и желание накачать мышцы. Суть этой проблемы такова – человек тренируется, вроде бы делает все как положено, но мышцы при этом не растут. Некоторым людям требуется целый год, а то и больше, чтобы сдвинуться с мертвой точки в  росте мышц. У когото результат замеиен с самого начала, но потом вдруг человек перестает прибавлять в весе, его рабочие возможности снижаются.


Как узнать, если ли у тебя кубики пресса под слоем жира

Причина такого явления  простая - это отсутствие баланса между физическими нагрузками, питанием и отдыхом. Эти три кита бодибилдинга должны идеально между собой гармонировать и задача каждого, кто стремится  достичь высоких результатов, добиваться этой гармонии всеми доступными способами. Только так и никак иначе вы сможете обрести атлетическое строение и накачать мышцы, которым позавидуют ваши друзья и знакомые.

 

 

Категории

  • Новости

  • Новости



     


    © NFL24.RU | 2011.
    Использование материалов сайта NFL24.ru возможно при ссылке на сайт NFL24.ru (для интернет-изданий обязательно размещение активной гиперссылки).
    Официальные сайты команд NFL
    rss