Главная
›
Новости
Как быстро снять спазм мышц шеи и спиныОпубликовано: 09.09.2017 Продуло шею / Болит шея / Миозит / что делать? / как лечить?В случае, если у вас растяжение связок шейного отдела, существует множество способов облегчить боль и ускорить выздоровление. Одним из таких способов является аккупунктурный массаж. Конечно, лучше всего обратиться за помощью к специалисту и доверить ему исцеление вашей шеи. Но если массажнй салон или клиника лечебного массажа отсутствуют в шаговой доступности, или у вас нет времени на их посещение, то есть простые способы, которые вы можете применить в домашних условиях. Поэтому далее речь пойдет о приемах, которые вы можете использовать самостоятельно, чтобы избавиться от боли в шее или хотя бы смягчить ее. Эти три терапевтические техники предназначены для лечения боли в шее, причина которой в растяжении связок шейного отдела позвоночника.
ВАЖНО!!! В результате растяжения, мышцы часто становятся жесткими. Это своего рода защитная реакция нашего организма, предназначенная для того, чтобы ограничить подвижность в поврежденной области. Поэтому не нужно стараться через боль "разработать" шейный отдел. Такие усилия могут только навредить. Вместо этого необходимо делать все возможное, чтобы бережно смягчить это напряжение и улучшить кровообращение в травмированном месте. От чего болит шея Что делать когда болит шея Как снять боль в шее за 35 секунд Продуло спину: чем лечить в домашних условиях?
|