Главная › Новости

Как Научиться Прыгать на Скакалке - Лучшее Видео!!!

Опубликовано: 15.09.2017

Прыжки со скакалкой для боксера / Jumping rope for a boxer

Как можно совместить в одном занятии активный расход калорий, вибромассаж, тренировку сердечно-сосудистой системы и антицеллюлитный эффект? Элементарно — регулярно прыгать на скакалке. Да-да, той самой «прыгалке», которая была так популярна у советских школьниц (кстати, вы помните примерное процентное соотношение детей с излишним весом и нормальной массой тела в те годы?). Скакалка от целлюлита — едва ли не самый бюджетный вид спорта, но при этом считается одним из самых эффективных. Скажем по секрету — ангелы Victoria’s Secret, в частности, Даутцен Крез, всем прочим видам кардионагрузок предпочитает именно прыжки на скакалке…

СодержаниеФакты и аргументы. Причины непременно начать прыгать на скакалке. Третья Секреты и технические подробности Отзывы о действии прыжков на скакалке от целлюлита

Традиционно — вначале мы станем изо всех сил отговаривать вас прыгать на скакалке, а затем приведем множество причин, по которым прыгать вам все же стоит.

Противопоказания для прыжков на скакалке: