Главная › Новости

Правила дзюдо

Опубликовано: 30.09.2017

Дзюдо - технически сложный вид спорта во многих отношениях. И далеко не каждому под силу разобраться во всех его тонкостях. За что начисляются очки и победы, как оценивать бросок или любой технический прием спортсмена, какие виды бросков существуют и как они называются?

Борьба с давних времен является хорошо известным средством решения разногласий. Она пользовалась большой популярностью в Индии, Китае, Древней Греции, Японии и других странах мира.

Как и другие прикладные виды спорта, борь­ба первоначально использовалась лишь для под­готовки бойцов к сражениям. Со временем она претерпела значительные изменения. Долгий процесс эволюции привел к появлению различ­ных видов национальных боевых искусств, в том числе и дзюдо.

Техника дзюдо включает в себя три больших раздела: броски, борьбу лежа и боевой раздел. Чтобы овладеть ею, ученики прежде всего должны усвоить глав­ные элементы борьбы:

- укэми, или страховку, - умение падать, не нанося травм партнеру и самому себе;

- перемещение аюмиаси (нормальными шагами) и цугаиси (подшагиванием);

- умение в ходе поединка выбирать непри­ступную стойку и верный захват;

- навыки владения всеми способами кудзуси (выведения противника из равновесия) умение выполнять все тайсабаки (повороты).

В ходе поединка допускаются броски, но они проводятся в обоюдной схватке, когда противники стремятся вывести друг друга из равновесия и выполнить прием. Например, стремясь сохранить баланс тела, один из борцов пытается сместить центр тяжести другого, после чего бросает его на мат. В ходе борьбы лежа противники также стремятся лишить друг друга устойчивого положения и подавить сопротивление. Достигнув определенного уровня мастерства, ученики начинают изучать комбинации приемов.