Главная › Новости

Calisthenics — программа тренировки с собственным весом — Can't stop

Опубликовано: 30.09.2017

Программа тренировки с собственным весом

Капаясь в инете по вопросу значения слова «Calisthenics» — физподготовка, я наткнулся на ссылку, с инфо которой я счел и интересной и 100% верной. Если отбросить факт, что автор приводит в пример тренировки заключенных в тюрьме, положение вещей выглядит именно так.

Предлагается резюме текста (ссылка на полный текст – см внизу…)

Программа тренировки с собственным весом

 

Я по сути, являюсь живым доказательством того, что оснащенные по последнему слову техники тренажерные залы и современные тренажеры — это не более чем легальный способ отъема денег у населения, они не предназначены для развития силы и мощи.

Некоторые люди, убежденные в том, что им нужно заниматься со штангой или на тренажерах, и преследующие иллюзорный идеал качка с неестественно выпирающими мышцами, никогда не смогут понять методы старой школы гимнастики.

 

Забить на зал!

 

Современные спортивные журналы и телевизионные программы, а также «эксперты» и даже государственные организации, как будто сговорившись, без умолку твердят нам о том, что фитнес невозможен без тренажеров. И что же это значит? В целом это подразумевает два вида фитнеса — кардио и силовой, с использованием отягощений и тренажеров.

Даже сложно придумать что-то более бесполезное, гнетущее и утомительное, чем кардиолиния в современных спортивных залах. Многие наверняка имели счастье наблюдать эту жалкую картину: бесконечные ряды несчастных, в тишине перебирающих ногами, крутящих педали виртуальных велосипедов и вскарабкивающихся по воображаемым лестницам в погоне за высокими результатами.