Главная › Новости

Адаптогены для спортсменов

Опубликовано: 05.10.2017

РАСТИТЕЛЬНЫЕ АДАПТОГЕНЫ И ФИТНЕС

Современная спортивная наука требует разработки и использования адекватного фармакологического обеспечения для поддержания и возрастания физической работоспособности, ускорения процессов адаптации к сверхинтенсивным физическим и психическим нагрузкам, особенно в спорте высших достижений, профилактики перетренированности и спортивного травматизма.

Основными фармакологическими препаратами и биологически активными добавками стимулирующими приспособительные реакции организма к тренировочным нагрузкам в спорте высших достижений являются следующие группы адаптогенных препаратов: Лимонник китайский, Женьшень, Родиола розовая, Аралия манчжурская, Заманиха, Левзея, Элеутерококк, Пантокрин и др.

Адаптогены — природные, малотоксичные биологически активные вещества (лекарственные перпараты и БАДы), которые повышают устойчивость организма спортсменов к неблагоприятным (экстремальным) факторам внешней среды, таким  как физическая и психологическая нагрузка, стрессы, гипоксия, жара, холод, неблагоприятные климатические условия. Адаптогены положительно влияют на процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, тем самым оказывая нормализующее действие на организм независимо от направленности факторов стресса.

Самые сильные адаптогенные растения, которые можно купить в аптеках в виде настойки:

1. Женьшень – самое известное растение, которое завезли с Востока и широко разрекламировали, отнюдь не является самым сильным адаптогеном. Поэтому первым его можно поставить только по принципу известности, а не по силе влияния на спортивные результаты. Он наиболее эффективен для стимуляции нервной системы, полового влечения, а также нормализации артериального давления. Об остальных положительных эффектах женьшеня можно почитать в рекламных проспектах этого препарата, где также утверждается о его «волшебной» силе продлевать жизнь и молодость.