Аффирмация в спорте. Как улучшить свой результат силой мысли?

О силе мысли, животворящей и убивающей , созидающей и сокрушительной, написаны книги. Не нужны никакие сложные эксперименты, чтобы убедиться, что мысль материальна: вот вы захотели взять кружку, а рука протянулась и ухватила её за ручку. Вот вы решили пройтись до кухни, и опорно-двигательный аппарат легко понёс вас в нужном направлении. Но стоит заявить, что точно также, посредством применения силы мысли, можно добиться успеха в жизни, сделать себя счастливым, стать более состоятельным в финансовом плане, справиться с невзгодами или улучшить спортивный результат, как тут же отовсюду сбегутся фомы неверующие, со своими скепсисами наперевес.

Что ж, нам есть, что ответить скептикам . Научные эксперименты на эту тему ставились не один и не два раза. Один из самых знаменитых заключался во введении группы испытуемых в состояние гипноза. В этом восприимчивом состоянии им внушали сперва, что они слабы и немощны, затем что они сильны и прекрасно себя чувствуют. Результат предсказуем: уверенные в собственной слабости показывали отвратительные результаты, а те же самые люди, которым внушили что они настоящие богатыри, значительно улучшали свои показатели по сравнению со стартовыми замерами.

Также это работает и для умственной работоспособности . Испытуемые, которым внушали что они Эйнштейны и Крауссы, показывали отличные результаты решения логических задач на скорость, они справлялись с ними гораздо лучше, чем во время контрольного замера (когда им не было внушено вообще ничего). Но стоило их убедить, что им трудно даётся математика, как они не могли решить толком даже десятка простеньких задачек "на соображалку".