Главная
›
Новости
Алкоголь и мышцыОпубликовано: 06.10.2017 Спорт и алкоголь.Минусы и плюсы.
Питание -
Питание
Пить или не пить алкогольные напитки – выбор делает человек самостоятельно. Все знают, что это вредно. Ничего хорошего для организма человека в питье алкоголя нет. Тем более, ничего нет в питье алкогольных напитков полезного для спортсмена, который занимается строительством своего тела, стимулируя все возможности собственного организма. Бодибилдеры, которые любят выпить на досуге, должны знать о том, как алкоголь воздействует на гормональную систему и мышцы.
Ученые еще в 1989 году провели интересное исследование и выяснили, что алкоголь в больших дозах приводит к повреждению скелетной мускулатуры у половины людей, участвовавших в исследовании. А у трети также оказалась повреждена сердечная мышца. Как отметил в своем интервью один из авторов этого исследования, «токсическое воздействие алкоголя на мышцы куда более распространено и намного серьезнее, чем было принято считать раньше». Кроме того, было выяснено, что степень ослабления мышц прямо пропорциональна количеству выпитого. В итоге ученые сделали неутешительный для бодибилдеров вывод: «алкоголь неотвратимо оказывает токсическое воздействие на полосатую мускулатуру, вне зависимости от того, где она расположена». Другое исследование, проводимое английскими учеными, доказало, что алкоголь отрицательно воздействует на мышечные волокна 2В. А ведь именно волокна этого типа отвечают за рост массы мышц. Но ученые отметили в своем отчете, что атрофия мышечной ткани обратима, и если бросить пить, она прекращается. Влияние алкоголя на мышцы. Спорт vs алкоголь АЛКОГОЛЬ и БОДИБИЛДИНГ: тормозит ли "принятие на грудь" рост мышц?
|