Главная › Новости

Vipr тренировка – занятие с помощью резиновой трубы

Опубликовано: 19.10.2017

Ещё не так давно, люди тренировались в уличных или домашних условиях на турниках, брусьях и с прочим простым оборудованием. Но с появлением фитнес-клубов, возникло все больше вариантов тренинга с различными снарядами и Vipr тренировка один из этих вариантов.

Что такое Vipr

Vipr – это тренажер, представленный в форме резиновой трубы, позволяющей выполнять достаточно много упражнений, которые включают в работу основные мышечные группы. Он был разработан хоккеистом и тренером в Канаде. Данный тренажер используется не только в фитнес-клубах, но и среди профессиональных спортсменов, например тех же хоккеистах.

В фитнес-центрах тренировка с использованием Vipr тренажера сочетает в себе аэробно-функциональную нагрузку, благодаря которой, вы работаете над показателями выносливости и общей физической силы. Такой вид тренировок положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Преимущества Vipr труб

Изюминка vipr тренажера в том, что он даёт возможность делать все те упражнения, которые можно выполнять и с другими снарядами, но более безопасно и менее травмоопасно за счет более простой техники движений. Но у vipr есть и иной ряд преимуществ:

Комплексное развитие всего тела Эргономичность Может использовать человек с любым весом, за счет большой упругости Набор мышечной массы Сжигание калорий Безопасность Простота использования

Vipr помогает солидно разнообразить тренировки вашего тела, независимо от поставленных перед собой целей, благодаря его разносторонности. Тренировка с vipr очень увлекательная, а главное, не похожа на другие, поэтому и проходит она интереснее.

Упражнения с Vipr

Все упражнения, которые можно выполнить с Vipr, невозможно даже перечислить, Самые оригинальные из них это:

Боковой выпад с апперкотом Перекрестный выпад Броски через голову Кувырки Качели

Каждое это упражнение превращается в настоящие испытания, благодаря трубам Vipr, соответственно и эффективность занятий растет.

Vipr тренировка гениальна, благодаря своей элементарности, потому что вы работаете с обычной резиновой трубой с отсеками для удержания. На данный момент более элементарного и в то же время эффективного способа тренировки не существует.