Главная › Новости

Штанги с изогнутым грифом - штанги с кривым EZ / W грифом для бицепса

Опубликовано: 02.11.2017

Бицепс. Подъем штанги стоя (EZ-гриф)

Изогнутая штанга для локальной проработки мышц рук

Наиболее популярными снарядами для развития объема и силы мышц являются тяжелоатлетические профессиональные штанги . Для их комплектации выпускают как обычный прямой, так и изогнутый гриф, который еще называют «кривым». Купить кривую штангу целесообразно для проработки мышц рук, а именно бицепсов и трицепсов. Благодаря имеющимся изгибам она позволяет локально воздействовать на указанные группы мышц.

По причине сугубо специфического предназначения зачастую снаряд так и называют: штанга для бицепса (трицепса). Изогнутая штанга, имеющая EZ или W гриф, необходима как в небольшом фитнес-центре, так и в профессиональном спортивном зале. Нелишним будет приобрести кривую штангу и для домашних занятий. Существуют EZ и W образные грифы со следующими посадочными диаметрами:

При подборе дисков для кривых штанг важно учитывать данную особенность.

Также следует учесть, что каждый кривой гриф для штанги оснащается парой замков, фиксирующих тренировочные блины. Они бывают трех видов: гайки, пружинные зажимы и винтовые замки. Таким образом, оформляя покупку кривой штанги, нужно четко определиться с типом ее комплектации.

W образный гриф для штанги

С помощью W образного грифа можно эффективно прорабатывать трицепсы, равномерно нагружая каждую головку трехглавой мышцы. W образный гриф для штанги обеспечивает наиболее удобный хват во время выполнения соответствующих упражнений. Помимо этого W-образная штанга имеет еще одну важную особенность: она увеличивает амплитуду движений при выполнении французского жима.