Главная › Новости

Как стать более хорошим нападающим в баскетболе

Опубликовано: 03.11.2017

The Math Behind Basketball's Wildest Moves | Rajiv Maheswaran | TED Talks

Для того, чтобы игрокам в баскетбол развить успешные навыки в нападении, им следует приобретать полезные привычки. В то же время им следует избегать следования плохих привычек. Хоть все звучит достаточно просто, многие игроки не могут избавиться от своих многих привычек на баскетбольной площадке. Плохие привычки развиваются таким же образом, как и хорошие – путем повторения. Ключевой задачей тренеров, игроков и даже родителей является практика хороших привычек и устранение плохих. Это происходит как на протяжении игрового сезона, так и во время предсезонной подготовки.

Шаги

1

Избегайте постоянной игры в одиночку, фокусируясь на командном аспекте. Любители играть в одиночку больше вредят общему результату команды, чем приносят пользу.

2

Будьте частью команды вместо простого бегания и наблюдения за действием. Игроки не должны быть зрителями игры. Игрокам следует всегда принимать участие в игре, даже если они не владеют на этот момент мячом.

3

Ищите возможности для паса вместо возможности совершить бросок. Игрокам нужно всегда помнить о своих товарищах по команде. Если ваш товарищ открыт и располагает лучшей возможностью забросить мяч в корзину, то отдайте мяч ему.

4

Рассматривайте несколько вариантов развития игры, что усложнит жизнь обороны соперника. Игрокам следует искать множество возможностей забить. Если первый вариант ведет к хорошему шансу заработать очки, то необходимо сделать передачу. В противном случае игрокам нужно искать другие варианты.

5

Делайте разумные пасы. Стандартные пасы легко читаются защитниками, поэтому игрокам следует использовать глаза, голову и финты перед совершением паса.