Главная › Новости

Power Training - Силовая и аэробная тренировка

Опубликовано: 04.11.2017

Силовая тренировка

Исследования доказывают, что силовые тренировки на сопротивление являются наиболее полезными! Хотите похудеть, стать рельефнее или наоборот набрать мышечную массу? Выбирайте силовой тренинг! Сгладить возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы, которую могут принести вам тренировки на сопротивление. Изменяя количество подходов и повторений, вес и продолжительность отдыха, вы можете добиться любой цели! Звучит фантастически, однако и результат от тренировок вы получите потрясающий. Разумеется, при наличии четкого руководства к действию: персонального тренера или подобранной под ваши цели программы.

Силовой тренинг по праву считается лучшим инструментом для создания идеального тела, как мужского, так и женского. Здоровая нервная система, подтянутое тело с рельефными мышцами и уверенность – все это вы можете приобрести, сделав выбор в пользу силовых тренировок!