Главная › Новости

Аффирмации для похудения

Опубликовано: 05.11.2017

Аффирмации для похудения -Светлана Нагородная!

Для того чтобы добиться позитивного результата, утверждают психологи, достаточно ежедневно повторять определенные фразы и жизнь человека обязательно измениться. Аффирмации – это один из видов самовнушения для похудения. При этом ученые полагают, что такая самостоятельная работа способна давать даже больший результат, чем внешнее воздействие, например, 25 кадр для похудения или методика Смелова .

Что такое аффирмации для похудения?

Аффирмации - это позитивные программы – утверждения, направленные на изменение внутренних отрицательных установок. Они соответствуют конкретным целям, будь-то задача избавиться от лишнего веса или добиться успехов в карьере. Ежедневное повторение позитивных утверждений позволяет перезаписать в подсознании ту негативную информацию, которая влияет на наш образ жизни, поступки, настроение и мысли.

К примеру, если перед человеком стоит задача прекратить кушать по ночам, ему необходимо регулярно проговаривать вслух фразу: «Я принимаю пищу в течение дня и только до пяти часов вечера и чувствую себя прекрасно». Со временем подсознание «поверит» в предлагаемую информацию и будет считать ее реальностью, а значит, наш разум начнет «подталкивать» своего владельца к нужным поступкам и поведению.

Аффирмации для похудения на каждый день - Светлана Нагородная!

Я самая обаятельная и привлекательная или как работают аффирмации для похудения или достижения других целей

Сколько раз мы замечали, что все наши старания достичь желаемой цели разбиваются о, казалось бы, необъяснимые неудачи. Ни регулярные ограничения в пище, ни изнурительные физические упражнения, не приводят к желаемому результату.

Видео + НЛП. Позитивные аффирмации для похудения.

Такой феномен давно заинтересовал психологов, которые провели ряд экспериментов, результаты которых привели к удивительному открытию. Оказывается, мы сами, своими собственными мыслями программируем себя на негативные события и ситуации, которые уводят нас максимально далеко от цели.