Главная › Новости

Как научиться плавать взрослому

Опубликовано: 05.11.2017

Как научиться плавать 10 советов от профи

Содержание:

Несмотря на то, что современные женщины довольно снисходительно относятся к тому, что мужчина порой не умеет плавать – намного больше ценится умение зарабатывать деньги - в некоторых ситуациях отсутствие данного навыка доставляет взрослому ряд неудобств. Поэтому даже в зрелом возрасте некоторые задумываются о том, как научиться плавать взрослому.

Что мешает обучению взрослого плаванию

В ряде случаев плыть самостоятельно мешает страх утонуть. Ведь на самом деле вода держит тело. Но пока оно сковано страхом, научиться плавать сложно. Вначале стоит убедить тело, что оно свободно держится на водной поверхности.

Такую тренировку можно проводить летом в открытом водоеме. Лучше одеть купальную шапочку и очки для плавания:

Как научиться плавать взрослому самостоятельно

зайти примерно по грудь; задержать дыхание и окунуться с головой, поджав ноги и для гарантии обхватив обе ноги руками; важно прочувствовать, что вода действительно держит тело и оно всплывает; после того, как воздух закончится, принять исходное положение.

Как взрослому научиться плавать в бассейне

Плавание для новичков - как же быть с дыханием?!!

Глубина бассейна должна составлять порядка двух метров или больше, чтобы ноги не доставали до дна. Желательны очки для плавания.

Самостоятельное обучение плаванию взрослого вполне возможно. Но на всякий случай лучше, чтобы поблизости находился спасатель. Годится помощь знакомого, который умеет плавать. Лучше предусмотреть данные меры безопасности, чтобы ненароком не захлебнуться.

Неумение плавать – это не только страх утонуть. Но и психологические причины, связанные с тем, что взрослому дядьке, уважаемому за те или иные заслуги, приходится оказываться в ситуации, в которой он полный неумеха. Преодоление этого психологического барьера позволит не боятся глубины как взрослому, так и ребенку. Ведь чтобы научиться плаванию, необходимо начать плавать.