Главная › Новости

Тренировки на петлях TRX в студии Top stretching

Опубликовано: 06.11.2017

TRX треннинг

Тренировки на петлях TRX — это функциональный силовой тренинг с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.

Тренировки на тренажере TRX в Москве и Питере

К занятиям допускаются все желающие: в возрасте от 6 до 13 лет — в сопровождении родителей, от 14 до 18 лет — с согласия родителей, от 18 лет — без сопровождения и разрешения.

Вы можете посетить:

пробное занятие (если никогда ранее не занимались в этой студии); комплекс из 4 тренировок; комплекс из 8 тренировок; комплекс из 12 тренировок.

Каждая тренировка длится 1 час и проходит в  группе до 7 человек. Занятия направлены на развитие:

AeroStretching® l TRX l Школа шпагата

силы; выносливости; гибкости; равновесия; рельефа тела.

Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Главная особенность тренировки TRX — отсутствие ограничений по здоровью. Тренировка подходит также в качестве реабилитации после травм и рекомендуется тем, кому противопоказаны занятия с «железом» в тренажёрном зале.

Все занятия проходят под руководством профессиональных инструкторов , среди которых:

Аня Симонян — участница соревнованиях по пауэрлифтингу, выпускница Высшей школы фитнеса и бодибилдинга. Иван Глушков — сертифицированный тренер TRX, призёр российских и международных турниров по тайскому боксу.

Занятия проходят в 3 специально оборудованных залах, недалеко от ст. м. «Чеховская», «Новослободская» и «Кунцевская».

Распечатайте сертификат, который придёт на почту и в личный кабинет на сайте Активизм.ру. Сертификат действует в течение 3 месяцев с момента оплаты. Изучите расписание и запишитесь на первое занятие по телефону, указанному в сертификате. Возьмите спортивную одежду: футболку или топ, носки, легинсы — и приезжайте в студию за 15 минут до начала занятия. Предъявите распечатанный сертификат и обменяйте его на абонемент. Прослушайте инструктаж и приступайте к занятию!

особые условия