Упражнения для глаз для улучшения зрения при дальнозоркости

Опубликовано: 11.06.2018

видео Упражнения для глаз для улучшения зрения при дальнозоркости

Упражнения для глаз при дальнозоркости. Секрет прост!

Почему помогают упражнения для глаз при дальнозоркости? Этот недуг, чаще встречающийся у взрослых, именуют также гиперметропией. При нем идет потеря зрения вблизи за счет того, что фокус изображения концентрируется позади сетчатки. Происходит это зачастую из-за ослабления глазных мышц и сосудов, снижения их эластичности. Вернуть былой тонус органам зрения и улучшить кровообращение способна зарядка для глаз, которую следует делать ежедневно.


Дальнозоркость. Восстановление зрения

Ежедневный классический комплекс

Классическая гимнастика для глаз при дальнозоркости улучшает остроту зрения и останавливает дальнейшее его ухудшение.

Все эти упражнения при дальнозоркости следует повторять ежедневно.


Дальнозоркость #1 Восстановление зрения. ПОЛНЫЙ курс с поддержкой

Упражнение Как выполнять Сколько повторений нужно
№1 Сесть в кресло, расслабиться, смотреть прямо перед собой. Поворачиваем голову и взгляд вправо. Затем такой же поворот влево. Упражнение нужно делать очень медленно. Десять поворотов в каждую сторону.
№2 Указательный палец правой руки нужно держать перед глазами на расстоянии четверть метра. Для удобства стоит согнуть руку в локте. Смотреть на палец десять секунд, не отрываясь, затем резко взглянуть вдаль. Десять.
№3 Сесть на стул, руки за головой. Приподнять ступни на носочки, застыть на пару секунд и снова опустить их на пол. Семь.
№4 Не вставая со стула, опустить руки вдоль тела. Приподнять левую руку, прижав кисть к левому плечу. То же самое проделать с правой рукой. Пять.
№5 Продолжая сидеть, правую руку приподнять, чтобы пальцы были на расстоянии полуметра от глаз. Вращать ими по часовой стрелке, следуя взглядом, но не двигая головой. Повторить для левой руки.

Завершить комплекс упражнений, направленных на восстановление зрения, можно массажем, который спасает от головных болей и расслабляет мышечный аппарат глаз.

 

Категории

  • Новости

  • Новости

    Туры в Турцию

    Путешествуя по миру являются одним из моих любимых увлечений. В свободное от работы время я постоянно предпринимаю попытки проводить пешие походы по различным местам нашей страны. А в отпускное время

    Хороший туристический сайт

    Добрый день, хотел бы поделиться с вами одним интересным туристическим сайтом. На страницах сайта вы найдете телефон, данного клуба, который путешествует в разные интересные места. Так же фон и дизайн

    Упражнения для глаз для улучшения зрения при дальнозоркости
    Почему помогают упражнения для глаз при дальнозоркости? Этот недуг, чаще встречающийся у взрослых, именуют также гиперметропией. При нем идет потеря зрения вблизи за счет того, что фокус изображения

    Грыжа Шморля - комплекс упражнений для лечения
    Лечение всегда должно быть комплексным, поэтому важно использовать специальные упражнения при грыже Шморля. Она возникает между позвонками. Приступ боли может случиться, если человек сделает дискомфортное

    10 самых эффективных гимнастических упражнений при дисплазии у новорожденного
    Для грудничков лечение дисплазии не доставляет неудобств и дискомфорта. В основном, устранение отклонения осуществляется с помощью особой гимнастики в комплексе с другими манипуляциями в зависимости

    Гимнастика при грыже позвоночника – лучшие упражнения (видео, фото)
    Содержание статьи: Физические упражнения играют огромную, а во многих случаях даже первостепенную роль в лечении межпозвоночных грыж . Врачи рекомендуют подключать лечебную гимнастику сразу же после

    Гимнастика при рефлюкс-эзофагите
    Как выполняется лечебная гимнастика при рефлюкс эзофагите, какие основные упражнения используются при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) наряду с медикаментами и диетой? Изжога – неприятное

    Биатлон
    Современный биатлон — по лыжным склонам с винтовкой на спине Вполне логично, что первые исторические свидетельства того, что люди занимались занятием, похожим на биатлон, найдены в Норвегии — в северном

    Неофициальный сервис ниссан
      Несмотря на то, что мы являемся неофициальным сервисом Ниссан, в нашей работе мы строго придерживаемся официального регламента технического обслуживания компании Ниссан.   Мы осуществляем послегарантийное

    Продажа аппаратов
    Аппарат представляет собой вендинговую систему для продажи мячей и капсул диаметром 60 и 65, 68 и 96 мм, внутри которого находятся забавные игрушки из популярных детских мультфильмов. Яркое рекламное



     


    © NFL24.RU | 2011.
    Использование материалов сайта NFL24.ru возможно при ссылке на сайт NFL24.ru (для интернет-изданий обязательно размещение активной гиперссылки).
    Официальные сайты команд NFL