Сколько Миль - это 5 КБ и другие интересные факты 5 КБ

1. Сколько миль 5K?
2. Какой 5K самый популярный в мире?
3. Где находится самый безумный 5К?
4. Когда 5K гонки стали популярными?

Вы только что приняли решение запустить свой первый 5K. Возможно, вы хотите добавить волнения в свою программу упражнений, или, может быть, вас уговорили подписаться другом или членом семьи. (В любом случае, у вас, вероятно, есть несколько вопросов.)

Больше: Тренировки на 3 скорости ускоряют тренировку 5K

Вот некоторые ответы на наиболее часто задаваемые 5К вопросы, которые заставят вас чувствовать себя мотивированным и знающим, и в мгновение ока говорить как бегущий ветеран.

Сколько миль 5K?

«K» в 5K означает километр, что эквивалентно 0,62 миль. Таким образом, пробег в 5 км составляет 3,1 мили - фантастическая дистанция для начинающих бегунов.

Какой 5K самый популярный в мире?

В настоящее время самым большим 5K в мире является Гонка за лекарством: DC Мероприятие в Вашингтоне, округ Колумбия. Самое большое событие в гонке Сьюзен Дж. Комен за серию Cure для борьбы с раком молочной железы, этот 5K похвастался 35 143 финишером в прошлом году. Это много бегунов!

Больше: Введение в тренировки скорости 5K

Текущий мировой рекорд в беге на 5 км был установлен эфиопской бегунью на длинные дистанции Кененисой Бекеле 31 мая 2004 года. Время Бекеле было только 12:37:35. Помните, что 5K - это 3,1 мили, поэтому рекорд Бекеле был установлен всего 4:03 минуты за милю!

Где находится самый безумный 5К?

С ростом популярности 5K с каждым годом, гонщики начали искать способы привлечь новых бегунов. Введите сумасшедший тематический 5K.

От гонок, завершенных полностью в заполненных грязью ямах и пончиков Krispy Kreme, возможности для некоторого необычного удовольствия 5K обильны. Однако, несколько гонок сравниваются с Бискуитвиль Боулс 7 кампус схватка в Гринсборо, Северная Каролина.

Бегуны этого сумасшедшего 5K выбираются, чтобы преодолеть четыре препятствия на тему печенья. Шины, наполненные мокрой крупой, душевые муки, пахта с пахтой и ползучий животик делают эту гонку одной из самых «сумасшедших» книг рекордов.

Когда 5K гонки стали популярными?

В то время как гонки длиной в 5 километров называются 5K для автогонщиков, гонка равной дистанции, 5000 метров, возникла на трассе.

5000-метровая гонка была частью трековых соревнований на Олимпийских играх и чемпионатах мира ИААФ на протяжении многих лет; времена были записаны в событии еще в 1897 году.

Поскольку расстояние достаточно короткое для успешного прохождения любителями, достаточно быстрое, чтобы опытные бегуны могли проверить свою скорость, но и достаточно большое, чтобы требовать большой аэробной выносливости, 5K стал популярной гонкой как для новичков, так и для экспертов.

Теперь, когда у вас есть ответ на вопрос: «Сколько миль составляет 5 км?» и вы узнали некоторые другие забавные факты 5K, вы готовы сделать следующий шаг и выбрать гонку. Там обязательно будет 5K рядом, который как раз для вас. Увидимся в день гонки.

Больше: Что делать до 5К

Ищете что-то еще? Поиск для 5K.